與Apple Watch
你的醫師
要你寫一份排尿日記。
每筆記錄點按兩次。
排尿日記: Fluid Balance 是 iPhone 與 Apple Watch 上的免費 App。它把你喝了多少、排了多少記下來,適合醫師要求的 3-7 天日記:這些紀錄會整理成一份 PDF 報告。不需要帳號,資料留在你的手機上。

比寫紙本日記省事。
改起來很容易
寫錯了?就地改那一筆。不必把一整天重抄一次。
全都替你算好
每天的總計、平均值和夜間次數邊記邊算。不用在紙背面加減,不用備忘錄,不用試算表。
一直在口袋裡
手機本來就在身上。點按兩次,紀錄就連同時間存好了。
還是想要紙本? 免費列印範本
點一下,再點一下,完成。
點「+攝取」或「+排尿」
畫面下方兩個按鈕。沒有別的要選。
點一個常用量
100、200、250、330 或 500 ml。有準確數字就點「自訂」。
這就是一筆紀錄
連同時間存好。沒有表單,沒有倒數,沒有確認。
不確定有多少?點未測量,時間照樣算。如果醫師想知道尿意有多強,打開尿意強度,在同一個畫面點 0 到 4。時間可以改,備註隨時可以加。主畫面小工具和 Apple Watch 上一樣可以記。






一份適合醫師的報告。
總計、平均值和夜間排尿都算好了,依泌尿科讀排尿日記的順序排好。
- 每天的總計和每一次的排尿量
- 夜間排尿,依泌尿科的算法計算
- 記錄天數就寫在摘要裡,醫師一眼看出日記完整到什麼程度。記幾天才夠?
- 如果你打開了,尿意強度就跟在紀錄旁邊
- 可以列印、以電子郵件寄出,也可以用手機給醫師看
免費與 Pro。記錄、統計、小工具、Apple Watch、iCloud 和 CSV 匯出都免費。Pro 增加 PDF 報告和進階分析,一次性購買,沒有訂閱。記錄時不會跳出購買提示。
不會蒐集關於你的資料。
不需要帳號
不用註冊,不填姓名,不填出生日期。打開 App 就能開始。
不收集資料
這是 App Store 上的隱私權標示,不是一句承諾。根本沒有伺服器可以傳送。
安靜的提醒
可選的提醒只在沒有紀錄的日子出現,而且從不說這個 App 是做什麼的。預設關閉。
幾週的情況,一眼看完。
最近五週排成方格:哪天記了,哪天沒記。點一天就能打開。
沒有評分,沒有正常值。只有你記下來的東西。
Pro 的進階分析增加五張圖,各有各的時間範圍:攝取與排尿、每日排尿次數、每夜的夜間排尿、排尿間隔,以及一天之中。第一張免費。


一本日記,每個畫面。
主畫面、鎖定畫面或手腕上都是點按兩次,在 iPhone Duo 上還有專屬的版面。完整的 iPad 版本正在製作。
主畫面小工具
攝取、排尿和平衡一眼看到,還有兩個記錄按鈕。

Apple Watch
直接在手錶上記:同樣的常用量和「未測量」,不用掏手機。

iPad 即將推出
完整的 iPad 版本正在開發中,很快就與你見面。

鎖定畫面小工具
不用解鎖,就能在時鐘下看到當天的總計。

適用於
夜尿症 · 膀胱過動症 ·
尿失禁 ·
泌尿道感染與膀胱炎追蹤 · 攝護腺 — 手術前後,以及所有被要求寫排尿日記的人。
怎麼寫這本日記,說人話。
由 App 的開發者而不是醫師撰寫,但每篇末尾都用心列齊了所有來源。




