Diario miccional: Fluid Balance 1.0 llegó al App Store el 29 de agosto de 2026. Es un diario miccional para iPhone y Apple Watch: lo que bebes, lo que orinas y cuándo, llevado durante los tres a siete días que pide un médico, con un informe PDF al final. La app es gratuita; Pro es una compra única.

Esta entrada deja constancia de lo que contiene la primera versión. Las versiones posteriores tendrán sus propias entradas, para que siempre haya un sitio donde ver qué cambió y cuándo.

Qué hay en la 1.0

Registrar. Toca + Ingesta o + Micción y después una cantidad: 100, 200, 250, 330 o 500 ml, o «Personalizado» para una cifra exacta. El registro se guarda con la hora. «Sin medir» anota una ida al baño sin volumen; cuenta para la frecuencia y para los eventos nocturnos y se queda fuera de los totales. Cualquier registro se puede editar después: hora, tipo, volumen y una nota.

Ingesta: toca una cantidad, o «Personalizado» para una cifra exacta. El registro se guarda con la hora.
Ingesta: toca una cantidad, o «Personalizado» para una cifra exacta. El registro se guarda con la hora.
Micción: las mismas cantidades, más «Sin medir» para una ida sin volumen.
Micción: las mismas cantidades, más «Sin medir» para una ida sin volumen.

Hoy. INGESTA, ORINA y BALANCE arriba en la pantalla, los registros del día debajo, y una fila de días recientes para moverte entre ellos.

Hoy: INGESTA, ORINA y BALANCE arriba, los registros del día debajo, y una fila de días recientes encima.
Hoy: INGESTA, ORINA y BALANCE arriba, los registros del día debajo, y una fila de días recientes encima.

Estadísticas. Una cuadrícula de las últimas cinco semanas que muestra qué días tienen diario. Las estadísticas avanzadas, parte de Pro, añaden cinco gráficos: ingesta y micción por día, volúmenes por hora, idas nocturnas a lo largo del tiempo, el reparto de los volúmenes orinados y los intervalos entre idas. El primer gráfico es gratis.

Estadísticas: las últimas cinco semanas en una cuadrícula de días con diario y días sin él.
Estadísticas: las últimas cinco semanas en una cuadrícula de días con diario y días sin él.
Estadísticas avanzadas, parte de Pro: ingesta y micción por día, micciones por día, micciones nocturnas a lo largo del tiempo.
Estadísticas avanzadas, parte de Pro: ingesta y micción por día, micciones por día, micciones nocturnas a lo largo del tiempo.

Informe. Un PDF para cualquier periodo, dispuesto como se lee habitualmente un diario miccional: totales diarios, cada volumen orinado con su hora, eventos nocturnos, días registrados y las medias que mira un profesional. Imprímelo, envíalo por correo o enséñalo en el teléfono. La exportación CSV de todo el historial es gratis.

La primera página del informe PDF: medias por día, micciones nocturnas, días registrados y después una tabla por día.
La primera página del informe PDF: medias por día, micciones nocturnas, días registrados y después una tabla por día.
Exportar informe: elige un periodo, añade un nombre si quieres, crea el PDF. La exportación CSV es gratis.
Exportar informe: elige un periodo, añade un nombre si quieres, crea el PDF. La exportación CSV es gratis.

Widgets y Apple Watch. Un widget de la pantalla de inicio y otro de la pantalla bloqueada, con los totales del día y los dos botones. La app del Apple Watch tiene las mismas cantidades y «Sin medir».

Widget de la pantalla de inicio: los totales del día y los dos botones.
Widget de la pantalla de inicio: los totales del día y los dos botones.
Widget de la pantalla bloqueada: lo mismo, sin desbloquear el teléfono.
Widget de la pantalla bloqueada: lo mismo, sin desbloquear el teléfono.
Apple Watch: las mismas cantidades y «Sin medir», en la muñeca.
Apple Watch: las mismas cantidades y «Sin medir», en la muñeca.

iCloud. Los registros se sincronizan entre tus propios dispositivos a través de tu base de datos privada de iCloud. No hay cuenta ni servidor nuestro.

Recordatorio. Un recordatorio diario opcional para rellenar el diario, desactivado por defecto. Su texto nunca dice para qué es la app.

Eliminar todos los datos. Un paso en los ajustes. Limpia el dispositivo y, si iCloud está activado, tu copia de iCloud.

Idiomas. Inglés, alemán, francés, español, italiano, portugués (Brasil), ruso, japonés, coreano y chino simplificado. El informe PDF también está traducido; el CSV se queda en inglés.

Gratis y Pro

Registrar, la pantalla de hoy, las estadísticas, los widgets, el Apple Watch, iCloud y la exportación CSV son gratis mientras uses la app. Pro es una compra única, no una suscripción: añade el informe PDF, la página de estadísticas avanzadas y un icono oscuro. Nada interrumpe un registro para pedirte que compres.

Privacidad

La etiqueta de privacidad del App Store es «No se recopilan datos». La app no tiene analítica, ni informes de fallos, ni publicidad, ni código de terceros. Los registros viven en tu dispositivo y, si lo activas, en tu propio iCloud. La política de privacidad tiene los detalles.

Lo que no hace

No diagnostica, no compara tus registros con ninguna norma, no los interpreta y no te recuerda que bebas. Anota lo que le dices y te devuelve el registro. Si los diarios miccionales son nuevos para ti, cómo llevar un diario miccional explica qué anotar y por qué.

Requisitos

iPhone con iOS 18 o posterior. Apple Watch con watchOS 11 o posterior. En el iPad funciona como app de iPhone. Categoría en el App Store: Medicina. Tamaño de descarga: unos 11 MB.

Historial de versiones

Versión Fecha Qué cambió
1.2 26 de octubre de 2026 Intensidad de las ganas, recordatorios solo los días sin registros, tarjeta de ayer, hora de 12 o 24 horas, iPhone Duo, widget grande, cuatro idiomas nuevos
1.0 29 de agosto de 2026 Primera versión

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