Blåsdagbok: Fluid Balance 1.0 släpptes i App Store den 29 augusti 2026. Det är en blåsdagbok för iPhone och Apple Watch: vad du dricker, vad du kissar och när, förd under de tre till sju dagar en läkare ber om, med en PDF-rapport på slutet. Appen är gratis; Pro är ett engångsköp.

Det här inlägget är anteckningen om vad den första versionen innehåller. Senare versioner får egna inlägg, så att det alltid finns ett ställe där man ser vad som ändrades och när.

Vad som finns i 1.0

Registrering. Tryck på + Dryck eller + Urin, sedan på en mängd: 100, 200, 250, 330 eller 500 ml, eller ”Egen mängd” för en exakt siffra. Registreringen sparas med klockslag. ”Inte mätt” noterar ett toalettbesök utan volym; det räknas för frekvensen och för nattliga händelser och hamnar utanför summorna. Varje registrering går att ändra efteråt: klockslag, typ, mängd och en anteckning.

Dryck: tryck på en mängd, eller ”Egen mängd” för en exakt siffra. Registreringen sparas med klockslag.
Dryck: tryck på en mängd, eller ”Egen mängd” för en exakt siffra. Registreringen sparas med klockslag.
Urin: samma mängder, plus ”Inte mätt” för ett besök utan volym.
Urin: samma mängder, plus ”Inte mätt” för ett besök utan volym.

Idag. DRYCK, URIN och BALANS överst på skärmen, dagens registreringar under, och en rad med de senaste dagarna att växla mellan.

Idag: DRYCK, URIN och BALANS överst, dagens registreringar under, och en rad med de senaste dagarna ovanför.
Idag: DRYCK, URIN och BALANS överst, dagens registreringar under, och en rad med de senaste dagarna ovanför.

Statistik. Ett rutnät över de senaste fem veckorna som visar vilka dagar som har dagbok. Avancerad analys, en del av Pro, lägger till fem diagram: dryck och urin per dag, volymer per timme, nattliga besök över tid, spridningen av urinmängder och intervallen mellan besöken. Det första diagrammet är gratis.

Statistik: de senaste fem veckorna som ett rutnät över dagar med dagbok och dagar utan.
Statistik: de senaste fem veckorna som ett rutnät över dagar med dagbok och dagar utan.
Avancerad analys, en del av Pro: dryck och urin per dag, miktioner per dygn, nattliga miktioner över tid.
Avancerad analys, en del av Pro: dryck och urin per dag, miktioner per dygn, nattliga miktioner över tid.

Rapport. En PDF för valfri period, uppställd som en blåsdagbok brukar läsas: dygnssummor, varje urinmängd med sitt klockslag, nattliga händelser, registrerade dagar och de medelvärden vården tittar på. Skriv ut, mejla eller visa i telefonen. CSV-export av hela historiken är gratis.

Första sidan i PDF-rapporten: medelvärden per dygn, nattliga miktioner, registrerade dagar, sedan en tabell per dygn.
Första sidan i PDF-rapporten: medelvärden per dygn, nattliga miktioner, registrerade dagar, sedan en tabell per dygn.
Exportera rapport: välj en period, lägg till ett namn om du vill, skapa PDF. CSV-exporten är gratis.
Exportera rapport: välj en period, lägg till ett namn om du vill, skapa PDF. CSV-exporten är gratis.

Widgetar och Apple Watch. En widget på hemskärmen och en på låsskärmen, med dagens summor och de två knapparna. Apple Watch-appen har samma mängder och ”Inte mätt”.

Widget på hemskärmen: dagens summor och de två knapparna.
Widget på hemskärmen: dagens summor och de två knapparna.
Widget på låsskärmen: samma sak, utan att låsa upp telefonen.
Widget på låsskärmen: samma sak, utan att låsa upp telefonen.
Apple Watch: samma mängder och ”Inte mätt”, på handleden.
Apple Watch: samma mängder och ”Inte mätt”, på handleden.

iCloud. Registreringarna synkas mellan dina egna enheter via din privata iCloud-databas. Det finns inget konto och ingen server hos oss.

Påminnelse. En valfri daglig påminnelse om att fylla i dagboken, avstängd från början. Texten säger aldrig vad appen handlar om.

Radera alla data. Ett steg i inställningarna. Det rensar enheten och, om iCloud är på, din kopia där.

Språk. Engelska, tyska, franska, spanska, italienska, portugisiska (Brasilien), ryska, japanska, koreanska och förenklad kinesiska. PDF-rapporten är också översatt; CSV-filen är kvar på engelska.

Gratis och Pro

Att registrera, dagens skärm, statistiken, widgetarna, Apple Watch, iCloud och CSV-exporten är gratis så länge du använder appen. Pro är ett engångsköp, inte en prenumeration: det lägger till PDF-rapporten, sidan med avancerad analys och en mörk appsymbol. Inget avbryter en registrering för att föreslå ett köp.

Integritet

Integritetsetiketten i App Store är ”Inga data samlas in”. Appen har ingen analys, inga kraschrapporter, ingen reklam och ingen tredjepartskod. Registreringarna lever på din enhet och, om du slår på det, i ditt eget iCloud. Integritetspolicyn har detaljerna.

Vad den inte gör

Den ställer inga diagnoser, jämför inte dina registreringar med någon norm, tolkar dem inte och påminner dig inte om att dricka. Den registrerar det du matar in och lämnar tillbaka anteckningen till dig. Är blåsdagböcker nytt för dig förklarar så för du en blåsdagbok vad som ska registreras och varför.

Krav

iPhone med iOS 18 eller senare. Apple Watch med watchOS 11 eller senare. På iPad körs appen som en iPhone-app. Kategori i App Store: Medicin. Nedladdningsstorlek: cirka 11 MB.

Versionshistorik

Version Datum Vad som ändrades
1.2 26 oktober 2026 Trängningsstyrka, påminnelser bara dagar utan registreringar, gårdagskort, 12- eller 24-timmarsformat, iPhone Duo, stor widget, fyra nya språk
1.0 29 augusti 2026 Första versionen

Frågor eller önskemål: hjälpen har svaren på de vanliga och adressen att skriva till.