Calendrier mictionnel : Fluid Balance 1.0 est arrivé sur l’App Store le 29 août 2026. C’est un calendrier mictionnel pour iPhone et Apple Watch : ce que vous buvez, ce que vous éliminez et quand, tenu pendant les trois à sept jours qu’un médecin demande, avec un rapport PDF à la fin. L’application est gratuite ; Pro est un achat unique.

Ce billet est le relevé de ce que contient la première version. Les versions suivantes auront leurs propres billets, pour qu’il y ait toujours un endroit où voir ce qui a changé et quand.

Ce qu’il y a dans la 1.0

Noter. Touchez + Apports ou + Mictions, puis une quantité : 100, 200, 250, 330 ou 500 ml, ou « Valeur libre » pour un chiffre précis. L’entrée est enregistrée avec l’heure. « Non mesuré » note un passage aux toilettes sans volume ; il compte pour la fréquence et les événements de nuit et reste en dehors des totaux. Toute entrée peut être modifiée ensuite : heure, type, volume et une note.

Apports : touchez une quantité, ou « Valeur libre » pour un chiffre précis. L’entrée est enregistrée avec l’heure.
Apports : touchez une quantité, ou « Valeur libre » pour un chiffre précis. L’entrée est enregistrée avec l’heure.
Mictions : les mêmes quantités, plus « Non mesuré » pour un passage sans volume.
Mictions : les mêmes quantités, plus « Non mesuré » pour un passage sans volume.

Aujourd’hui. APPORTS, MICTIONS et BILAN en haut de l’écran, les entrées du jour en dessous, et une ligne de jours récents pour naviguer.

Aujourd’hui : APPORTS, MICTIONS et BILAN en haut, les entrées du jour en dessous, les jours récents sur une ligne au-dessus.
Aujourd’hui : APPORTS, MICTIONS et BILAN en haut, les entrées du jour en dessous, les jours récents sur une ligne au-dessus.

Stats. Une grille des cinq dernières semaines montrant les jours avec un calendrier. Les analyses avancées, incluses dans Pro, ajoutent cinq graphiques : apports et mictions par jour, volumes par heure, passages de nuit dans le temps, répartition des volumes urinés et intervalles entre les passages. Le premier graphique est gratuit.

Stats : les cinq dernières semaines sous forme de grille, jours avec calendrier et jours sans.
Stats : les cinq dernières semaines sous forme de grille, jours avec calendrier et jours sans.
Analyses avancées, incluses dans Pro : apports et mictions par jour, mictions par jour, mictions nocturnes dans le temps.
Analyses avancées, incluses dans Pro : apports et mictions par jour, mictions par jour, mictions nocturnes dans le temps.

Rapport. Un PDF sur la période de votre choix, présenté comme un calendrier mictionnel se lit habituellement : totaux du jour, chaque volume uriné avec son heure, événements de nuit, jours notés et les moyennes qu’un soignant regarde. Imprimez-le, envoyez-le par e-mail ou montrez-le sur le téléphone. L’export CSV de tout l’historique est gratuit.

La première page du rapport PDF : moyennes par jour, mictions nocturnes, jours notés, puis un tableau par journée.
La première page du rapport PDF : moyennes par jour, mictions nocturnes, jours notés, puis un tableau par journée.
Exporter le rapport : choisissez une période, ajoutez un nom si vous le souhaitez, créez le PDF. L’export CSV est gratuit.
Exporter le rapport : choisissez une période, ajoutez un nom si vous le souhaitez, créez le PDF. L’export CSV est gratuit.

Widgets et Apple Watch. Un widget d’écran d’accueil et un widget d’écran verrouillé, avec les totaux du jour et les deux boutons. L’application Apple Watch a les mêmes quantités et « Non mesuré ».

Widget de l’écran d’accueil : les totaux du jour et les deux boutons.
Widget de l’écran d’accueil : les totaux du jour et les deux boutons.
Widget de l’écran verrouillé : la même chose, sans déverrouiller le téléphone.
Widget de l’écran verrouillé : la même chose, sans déverrouiller le téléphone.
Apple Watch : les mêmes quantités et « Non mesuré », au poignet.
Apple Watch : les mêmes quantités et « Non mesuré », au poignet.

iCloud. Les entrées se synchronisent entre vos propres appareils via votre base iCloud privée. Il n’y a ni compte ni serveur de notre côté.

Rappel. Un rappel quotidien facultatif pour remplir le calendrier, désactivé par défaut. Son texte ne dit jamais à quoi sert l’application.

Supprimer toutes les données. Une étape dans les réglages. Cela efface l’appareil et, si iCloud est activé, votre copie iCloud.

Langues. Anglais, allemand, français, espagnol, italien, portugais (Brésil), russe, japonais, coréen et chinois simplifié. Le rapport PDF est traduit lui aussi ; le CSV reste en anglais.

Gratuit et Pro

Noter, l’écran du jour, les stats, les widgets, l’Apple Watch, iCloud et l’export CSV sont gratuits, aussi longtemps que vous utilisez l’application. Pro est un achat unique, pas un abonnement : il ajoute le rapport PDF, la page des analyses avancées et une icône sombre. Rien n’interrompt une entrée pour vous proposer de passer à la version payante.

Confidentialité

La mention de confidentialité sur l’App Store est « Aucune donnée collectée ». L’application n’a aucune mesure d’audience, aucun rapport de plantage, aucune publicité et aucun code tiers. Les entrées vivent sur votre appareil et, si vous l’activez, dans votre propre iCloud. La politique de confidentialité donne les détails.

Ce qu’elle ne fait pas

Elle ne pose pas de diagnostic, ne compare pas vos entrées à une norme, ne les interprète pas et ne vous rappelle pas de boire. Elle note ce que vous lui dites et vous rend le relevé. Si les calendriers mictionnels sont nouveaux pour vous, tenir un calendrier mictionnel explique quoi noter et pourquoi.

Configuration requise

iPhone sous iOS 18 ou plus récent. Apple Watch sous watchOS 11 ou plus récent. Sur iPad, l’application tourne comme une application iPhone. Catégorie App Store : Médecine. Taille du téléchargement : environ 11 Mo.

Historique des versions

Version Date Ce qui a changé
1.2 26 octobre 2026 Intensité du besoin, rappels seulement les jours sans entrée, carte « hier », affichage 12 ou 24 heures, iPhone Duo, grand widget, quatre nouvelles langues
1.0 29 août 2026 Première version

Questions ou demandes : l’aide contient les réponses aux questions courantes et l’adresse où écrire.