Diário miccional grátis para imprimir
Um modelo de diário miccional para os 3 a 7 dias que um médico, um enfermeiro ou um fisioterapeuta pélvico pede. Imprima, deixe perto do vaso, leve à consulta. Download gratuito, sem e-mail.
Página inteiraA4 · ml8 páginas, uma por dia
Página inteiraUS Letter · oz8 páginas, uma por dia
Dobrar ao meioCaderno A5 · ml4 folhas A4 deitadas, dobrar ao meio
Dobrar ao meioCaderno meia Letter · oz4 folhas Letter deitadas, dobrar ao meioPDF grátis, sem e-mail e sem cadastro. Imprima em 100 %. As folhas A4 vêm em mililitros (Europa, Reino Unido, Austrália) e as US Letter em onças líquidas. Cadernos: imprima deitado e dobre cada folha ao meio. As folhas estão em inglês — as colunas são as mesmas.
O que tem na folha
Sete dias, uma página por dia. Colunas: hora · o que você bebeu · o que você eliminou · noite · nota. No alto de cada página, o número do dia, a data e os horários de deitar e levantar; na última página, uma linha para dias registrados ▢ de 7 — a primeira coisa que um médico olha. A primeira página explica como preencher, com um exemplo. Nos serviços a mesma folha é chamada de diário miccional, ficha de micções ou gráfico de frequência e volume; um diário de 3 dias são simplesmente as três primeiras páginas. As colunas são as que eles esperam.
Como preencher
Anote a hora na mesma hora
Não no fim do dia. A hora de cada registro conta tanto quanto a quantidade.
Bebidas: use a quantidade da xícara ou da garrafa
Uma xícara tem cerca de 200–250 ml, um copo 250, uma lata 330, uma garrafinha 500.
Urina: meça se der, estime se não der
Um copo medidor ou um coletor apoiado no vaso resolve. Se você não mediu nada, marque «não medido» — o registro conta do mesmo jeito. Mais detalhes: como medir a urina em casa.
Marque os registros da noite
Tudo o que acontece entre deitar e levantar de manhã.
Quatro passos bastam para começar. O guia completo, com um exemplo e os erros que estragam um diário: como manter um diário miccional, passo a passo.
Três dias ou sete?
A maioria das diretrizes pede um diário de 3 dias com dias completos; alguns médicos pedem sete. Completo vale mais que longo — siga o que pediram a você. Por que três, e quando sete fazem sentido.
Em que se baseia
O layout segue os diários que os serviços de urologia já usam, para o seu médico achar cada coisa onde espera:
- Gráfico de frequência e volume, Gloucestershire Hospitals NHS Foundation Trust — o ✓ para uma micção sem medida, os horários de deitar e levantar, um exemplo preenchido.
- Bladder Diary, Urology Care Foundation (American Urological Association) — linhas livres em vez de uma grade fixa por hora, tamanhos de recipiente como referência e dias que não precisam ser seguidos.
- International Continence Society, terminologia do diário miccional — o que um diário miccional registra e os horários de deitar e levantar para contar as micções noturnas.
- Padrão de qualidade NICE QS77 — um diário de pelo menos três dias.
As colunas correspondem às do app Diário miccional: Fluid Balance, então um diário de papel e o app se leem do mesmo jeito. Organizado pelo desenvolvedor do app, não por um profissional de saúde. Se o seu serviço deu uma ficha própria, use a dele.
Ou mantenha no celular
Dois toques por registro, as mesmas colunas e um relatório PDF no fim. Nada sai do seu celular.
