Mottagningarnas blanketter visar en eller två exempelrader: Urology Care Foundations dagbok har en enda rad med en burk läsk och ett läckage vid skratt,1 NHS Gloucestershire-blanketten visar en morgon med en kopp te och ett läckage,2 Sussex fysioterapiblankett tre morgonrader med summor.3 Hjälpsamt, men ingens dygn är tre rader långt. Här är ett helt påhittat dygn i formatet från vår mall att skriva ut, följt av vad varje del av det säger vården. Siffrorna tillhör det här exemplet och inget annat; det finns ingen norm på den här sidan att jämföra dem med.
Hur ser ett helt dygn i en dagbok ut?
Ett ifyllt exempel på en blåsdagbok. Dag 1 av 7. La mig 22:45. Gick upp 7:00.
| Klockslag | Drack (ml) | Vad | Kissade (ml eller ✓) | Natt | Anteckning |
|---|---|---|---|---|---|
| 7:05 | 350 | första på morgonen | |||
| 7:20 | 250 | te | |||
| 8:30 | 200 | kaffe | |||
| 9:40 | ✓ | hade bråttom, litet läckage | |||
| 11:00 | 500 | vatten | |||
| 11:45 | 220 | ||||
| 13:10 | 330 | juice | |||
| 13:30 | 180 | stark trängning | |||
| 15:00 | 250 | te | |||
| 16:20 | 260 | ||||
| 18:00 | 250 | vatten | |||
| 19:30 | 200 | öl | |||
| 20:15 | 300 | ||||
| 22:30 | 150 | före läggdags | |||
| 3:10 | 180 | ✓ |
Femton rader, en sida. Dygnet löper från uppstigande till uppstigande, så besöket 3:10 hör till dag 1 trots att datumet har bytts.
Rad för rad
7:05, 350 ml, ”första på morgonen”. Första besöket efter uppstigandet. Inget nattligt besök, eftersom dagbokens natt slutade 7:00, men enligt ICS definition bildades urinen under natten och läggs till den nattliga volymen,5 därför mäts den i stället för att kryssas. På pappret är det helt enkelt dygnets första rad.
7:20 och 8:30, te och kaffe. Drycker med mängd och sort. Mängden kommer av att muggen mättes upp en gång; sorten står där för att mottagningarnas blanketter frågar efter den.1,2
9:40, ett kryss, ”hade bråttom, litet läckage”. Ingen tid att mäta, alltså ett kryss i stället för en volym, och besöket räknas ändå till dygnets antal besök.2 Anteckningen noterar läckaget med en ungefärlig storlek. På en blankett med läckagekolumner skulle det bli ett ”litet” eller ett ”+”; i en enkel dagbok är det en anteckning med sitt klockslag.
11:00, 500 ml vatten. En flaska, så mängden står tryckt på den.
13:30, 180 ml, ”stark trängning”. Ett uppmätt besök med trängningen noterad: en plötslig, svårmotstådd lust att gå.4 Skrivet i stunden, med två ord, vilket är allt som behövs.
19:30, 200 ml öl. Alkohol är en dryck som alla andra på bladet: mängd, sort, klockslag. Dagboken ska visa en vanlig kväll, inte en tillrättalagd.
22:30, 150 ml, ”före läggdags”. Sista besöket före läggdagstiden som står högst upp på sidan. Det är ett dagbesök; natten börjar 22:45.
3:10, 180 ml, kryssat som Natt. Mellan sänggåendet och uppstigandet, alltså ett kryss. Det är den här raden som gör nattantalet möjligt; en dagbok utan tider för sänggående och uppstigande kan inte skilja det här besöket från det 22:30.
Vad dygnet summerar till
Bara för att exemplet tillåter det: 1 980 ml druckna fördelat på sju drycker; 1 640 ml kissade på sju uppmätta besök, plus ett besök som kryssades utan volym; åtta besök totalt, ett av dem på natten. På en mottagningsblankett kan du bli ombedd att skriva summorna på den nedersta raden; i appen dyker de upp på dagens skärm och i rapporten utan att någon adderar. De är inga mål och de är inte typiska för någon särskild. Deras enda uppgift här är att visa hur ett komplett dygn ser ut när det räknas.
Vad vården ser i det
Åtta besök med klockslag, ett på natten, ett omätt. Sju uppmätta volymer, från 150 till 350 ml. Drycker spridda från 7:20 till 19:30 med sorterna nedskrivna. Två anteckningar, ett läckage med utlösande faktor och en trängning. Tider för sänggående och uppstigande, så att natten kan skiljas från dagen. Och ett dygn som är komplett från uppvaknande till uppvaknande, vilket är det första de kontrollerar, eftersom minnet ensamt får till och med antalet besök fel.6 Vad de fakta betyder är besöket; dagbokens uppgift var att ta med dem.
Ditt dygn kommer att se annorlunda ut
Fler rader eller färre, andra drycker, andra tider. Det som är detsamma är formatet: varje dryck, varje besök, en volym eller ett kryss, de två tiderna som ramar in natten, och en anteckning där något hände. Så för du en blåsdagbok tar upp vanorna som leder dit, och så mäter du urinmängden hemma tar upp mätkannan.
