Klinikbögen zeigen ein oder zwei Beispielzeilen: das Tagebuch der Urology Care Foundation hat eine einzige Zeile mit einer Dose Limonade und einem Urinverlust beim Lachen,1 der NHS-Bogen aus Gloucestershire zeigt einen Morgen mit einer Tasse Tee und einem Urinverlust,2 der Sussex-Physiotherapiebogen drei Morgenzeilen mit Summen.3 Hilfreich, aber niemandes Tag ist drei Zeilen lang. Hier ist ein ganzer erfundener Tag im Format unserer Vorlage zum Ausdrucken, und danach, was jeder Teil davon einer Fachperson sagt. Die Zahlen sind die Zahlen dieses Beispiels und nichts weiter; es gibt auf dieser Seite keine Norm, mit der man sie vergleichen könnte.
Wie sieht ein voller Tagebuchtag aus?
Ein ausgefülltes Blasentagebuch-Beispiel. Tag 1 von 7. Zu Bett 22:45. Aufgestanden 7:00.
| Uhrzeit | Getrunken (ml) | Was | Ausgeschieden (ml oder ✓) | Nacht | Notiz |
|---|---|---|---|---|---|
| 7:05 | 350 | erster am Morgen | |||
| 7:20 | 250 | Tee | |||
| 8:30 | 200 | Kaffee | |||
| 9:40 | ✓ | in Eile, etwas Urinverlust | |||
| 11:00 | 500 | Wasser | |||
| 11:45 | 220 | ||||
| 13:10 | 330 | Saft | |||
| 13:30 | 180 | starker Harndrang | |||
| 15:00 | 250 | Tee | |||
| 16:20 | 260 | ||||
| 18:00 | 250 | Wasser | |||
| 19:30 | 200 | Bier | |||
| 20:15 | 300 | ||||
| 22:30 | 150 | vor dem Schlafengehen | |||
| 3:10 | 180 | ✓ |
Fünfzehn Zeilen, eine Seite. Der Tag läuft vom Aufstehen bis zum Aufstehen, der Gang um 3:10 gehört also zu Tag 1, auch wenn das Datum gewechselt hat.
Zeile für Zeile
7:05, 350 ml, „erster am Morgen“. Der erste Gang nach dem Aufstehen. Kein nächtlicher Gang, weil die Nacht des Tagebuchs um 7:00 endete, aber nach der ICS-Definition ist der dann gelassene Urin über Nacht entstanden und wird zum nächtlichen Volumen gezählt,5 deshalb wird er gemessen und nicht abgehakt. Auf dem Papier ist es schlicht die erste Zeile des Tages.
7:20 und 8:30, Tee und Kaffee. Getränke mit Menge und Art. Die Menge stammt davon, dass die Tasse einmal ausgemessen wurde; die Art steht da, weil Klinikbögen danach fragen.1,2
9:40, ein Häkchen, „in Eile, etwas Urinverlust“. Keine Zeit zum Messen, also ein Häkchen statt einer Menge, und der Gang zählt trotzdem zur Zahl der Gänge an diesem Tag.2 Die Notiz hält den Urinverlust mit einer groben Größe fest. Auf einem Bogen mit Spalten für Urinverlust wäre das ein „klein“ oder ein „+“; in einem schlichten Tagebuch ist es eine Notiz mit Uhrzeit.
11:00, 500 ml Wasser. Eine Flasche, die Menge steht also darauf.
13:30, 180 ml, „starker Harndrang“. Ein gemessener Gang mit vermerktem Harndrang: ein plötzlicher, zwingender Drang zu gehen.4 Zum Zeitpunkt notiert, in zwei Worten, mehr braucht es nicht.
19:30, 200 ml Bier. Alkohol ist auf dem Blatt ein Getränk wie jedes andere: Menge, Art, Uhrzeit. Das Tagebuch soll einen normalen Abend zeigen, keinen aufgeräumten.
22:30, 150 ml, „vor dem Schlafengehen“. Der letzte Gang vor der Zubettgehzeit, die oben auf der Seite steht. Es ist ein Tagesgang; die Nacht beginnt um 22:45.
3:10, 180 ml, Nacht abgehakt. Zwischen Zubettgehen und Aufstehen, also bekommt er das Häkchen. Diese Zeile macht die Nachtzählung überhaupt erst möglich; ein Tagebuch ohne Zubett- und Aufstehzeit kann diesen Gang nicht von dem um 22:30 unterscheiden.
Was dieser Tag ergibt
Nur weil das Beispiel es erlaubt: 1 980 ml getrunken über sieben Getränke; 1 640 ml ausgeschieden über sieben gemessene Gänge, dazu ein Gang mit Häkchen ohne Menge; acht Gänge insgesamt, einer davon nachts. Auf einem Klinikbogen werden Sie vielleicht gebeten, diese Summen in die unterste Zeile zu schreiben; in der App erscheinen sie auf dem Heute-Bildschirm und im Bericht, ohne dass jemand rechnet. Es sind keine Zielwerte, und sie sind für niemanden besonders typisch. Ihre einzige Aufgabe hier ist zu zeigen, wie ein vollständiger Tag aussieht, wenn man ihn auszählt.
Was eine Fachperson darin sieht
Acht Gänge mit Uhrzeiten, einer nachts, einer ungemessen. Sieben gemessene Mengen, von 150 bis 350 ml. Getränke verteilt von 7:20 bis 19:30, mit aufgeschriebenen Arten. Zwei Notizen, ein Urinverlust mit Auslöser und ein Harndrang. Zubett- und Aufstehzeit, damit sich die Nacht vom Tag trennen lässt. Und ein Tag, der vom Aufwachen bis zum Aufwachen vollständig ist — das Erste, worauf geschaut wird, weil die Erinnerung allein sogar die Zahl der Gänge falsch wiedergibt.6 Was diese Tatsachen bedeuten, ist der Termin; die Aufgabe des Tagebuchs war, sie mitzubringen.
Ihr Tag wird anders aussehen
Mehr Zeilen oder weniger, andere Getränke, andere Zeiten. Was gleich bleibt, ist das Format: jedes Getränk, jeder Gang, eine Menge oder ein Häkchen, die zwei Zeiten, die die Nacht einrahmen, und eine Notiz, wo etwas passiert ist. Blasentagebuch führen beschreibt die Gewohnheiten, die dorthin führen, und Urinmenge zu Hause messen den Messbecher.
