Pomoc: Dzienniczek mikcji: Fluid Balance

Tak, aplikacja jest bezpłatna. Zapisywanie, podsumowanie dnia, siatka statystyk, widżety, Apple Watch, iCloud i eksport CSV są bezpłatne tak długo, jak z niej korzystasz. Pro to opcjonalny jednorazowy zakup, który dodaje raport PDF i zaawansowane wykresy. Nie ma abonamentu i nic nigdy nie przerywa wpisu propozycją zakupu.

Nie. Bez rejestracji, bez imienia, bez daty urodzenia. Otwórz aplikację i zacznij.

Dwa przyciski i lista ilości. Nie ma czego ustawiać.

Godzinę, co i ile wypiłeś, ile moczu oddałeś albo znacznik „Nie zmierzono”, czy to była mikcja nocna, oraz notatkę, jeśli coś się wydarzyło. Jest dłuższy poradnik z rozpisanym przykładem: jak prowadzić dzienniczek mikcji.

Tyle, o ile Cię poproszono. Większość poradni oczekuje trzech do siedmiu pełnych dni, a krótki, ale kompletny dzienniczek jest wart więcej niż długi z lukami. Skąd te liczby: ile dni wystarczy.

Apple Watch: te same gotowe ilości i „Nie zmierzono”, wraz z WYPITE, WYDALONE i BILANS z danego dnia. iPhone z iOS 18 lub nowszym, w tym iPhone Duo — na szerokim ekranie dzienniczek ma własny układ. Na iPadzie aplikacja działa na razie jak aplikacja na iPhone’a; pełna obsługa iPada pojawi się w jednej z aktualizacji.

Angielski, niemiecki, francuski, hiszpański, włoski, portugalski (Brazylia), rosyjski, japoński, koreański, chiński uproszczony, chiński tradycyjny, polski, szwedzki i czeski — razem 14. Raport PDF też jest przetłumaczony; plik CSV pozostaje po angielsku.

Szacunek. Brakujący wpis jest gorszy niż niedokładny, a nic w aplikacji nie oznacza Twoich danych jako niepewnych. Jeśli w ogóle nie mierzyłeś, wybierz „Nie zmierzono”: wpis liczy się do częstości i do zdarzeń nocnych, a zostaje poza sumami objętości. Miarka, nakładka na sedes i szacowanie: jak zmierzyć ilość moczu w domu.

Tak. Otwórz wpis i zmień godzinę, rodzaj lub objętość albo dodaj notatkę.

Parcie tak. Włącz w ustawieniach siłę parcia, a każdą mikcję będzie można ocenić od 0 do 4; ocena trafia do dzienniczka, na wykres, do raportu PDF i do pliku CSV. Domyślnie jest wyłączona, więc wpis pozostaje przy dwóch stuknięciach, dopóki nie zechcesz więcej. Popuszczanie nie ma własnego pola — zapisz je w notatce do wpisu. Co wpisać w notatce i jak formularze poradni punktują parcie i popuszczanie: dzienniczek mikcji przy pęcherzu nadreaktywnym i popuszczaniu.

Nie. Jest opcjonalne przypomnienie o wypełnieniu dzienniczka — domyślnie wyłączone, godzinę wybierasz sam. Przychodzi tylko w dni bez wpisów i zatrzymuje się, gdy przez tydzień nie ma żadnego. Jego treść nigdy nie mówi, czego dotyczy aplikacja, więc na zablokowanym ekranie niczego nie zdradza.

Tak. Dopóki dziś nie ma wpisów, karta na ekranie dnia pokazuje wczoraj; jedno stuknięcie otwiera tamten dzień.

Tak, 12 lub 24 godziny, jak wolisz. Przełącznik jest w ustawieniach.

Nigdy. Pro widzisz tylko wtedy, gdy otwierasz raport albo zaawansowane wykresy.

Eksportem CSV z ustawień, z całej historii i bez ograniczeń. Raport PDF (Pro) jest ułożony tak, jak zwykle czyta się dzienniczek mikcji.

Tak. PDF można wydrukować, udostępnić, wysłać mailem albo pokazać na telefonie.

Na Twoim urządzeniu, a jeśli włączysz iCloud, także w Twojej własnej prywatnej bazie iCloud. Nie ma serwera ani konta. W każdej chwili wyeksportuj CSV jako własną kopię. Zobacz politykę prywatności.

Ustawienia, „Usuń wszystkie dane”. Jeden krok, jedno potwierdzenie. Czyści urządzenie, a jeśli iCloud jest włączony — także kopię w iCloudzie.

Nie i nigdy nie powie. Zapisuje to, co jej powiesz, i pokazuje sumy. Żadnych celów, żadnych norm, żadnych ostrzeżeń, żadnych porad. Interpretacja należy do lekarza. Co lekarz czyta w dzienniczku: co pokazuje dzienniczek mikcji.

Raport PDF, strona zaawansowanych analiz (pierwszy wykres tygodniowy jest bezpłatny) i ciemna ikona aplikacji. Jednorazowy zakup, nic się nie odnawia.

Użyj „Przywróć zakupy” w ustawieniach, zalogowany na to samo konto Apple.