排尿日记: Fluid Balance 帮助

免费。记录、每天的摘要、统计方格、小组件、Apple Watch、iCloud 和 CSV 导出，只要你在用就一直免费。Pro 是可选的一次性购买，增加 PDF 报告和高级图表。没有订阅，也不会在你记录时打断你去推销。

不需要。不用注册，不填姓名，不填出生日期。打开应用就能开始。

两个按钮和一列常用量。没有要设置的东西。

时间、喝了什么以及多少、排了多少或者勾上「未测量」、是不是夜间的一次，以及出了什么事时的一条备注。还有一篇带完整示例的长文：怎么记排尿日记。

让你记多少天就记多少天。大多数门诊要三到七个完整的日子，而一份短但完整的日记比长而有缺口的更有用。这些数字从哪来：记几天才够。

Apple Watch 上有同样的常用量和「未测量」，还能看到当天的摄入、排尿和平衡。iPhone 需要 iOS 18 或更新版本，iPhone Duo 也支持，宽屏上日记有自己的布局。iPad 上目前以 iPhone 应用的方式运行；完整的 iPad 版本会在以后的更新里加上。

英语、德语、法语、西班牙语、意大利语、葡萄牙语（巴西）、俄语、日语、韩语、简体中文、繁体中文、波兰语、瑞典语和捷克语，共 14 种。PDF 报告也翻译了；CSV 保持英文。

写个估计值。漏记一条比记得不准更糟，而且应用不会把你的数据标成不可靠。要是根本没量，就选「未测量」：这条会计入次数和夜间事件，不会进入容量合计。 量杯、坐便器上的接尿盆和目测：在家怎么量尿量。

能。打开那条记录，改时间、类型或容量，或者加一条备注。

尿意能。在设置里打开尿意强度，每一次排尿都可以打 0 到 4 分；它会出现在日记里、图表里、PDF 报告里和 CSV 里。默认是关的，所以你不需要时，一条记录还是两次点按。漏尿没有单独的栏位，写在这条记录的备注里。 备注里该写什么，门诊表格又是怎么给尿意和漏尿打分的：膀胱过度活动症与漏尿的排尿日记。

不会。有一个可选的提醒，提醒你填日记，默认关闭，时间由你定。它只在没有记录的日子出现，一周都没有记录就会暂停。提醒的文字从不说这个应用是干什么的，所以在锁定屏幕上也不会泄露什么。

能。今天还没有记录的时候，今天界面上会有一张昨天的卡片，点一下就打开那天。

可以，12 小时制和 24 小时制随你选，在设置里。

从不会。只有打开报告或高级图表时你才会看到 Pro。

在设置里导出 CSV，整个历史记录都能导，没有限制。PDF 报告（Pro）按排尿日记通常被阅读的顺序排版。

能。PDF 可以打印、分享、发邮件，也可以直接在手机上给人看。

在你的设备上；如果你打开了 iCloud，还在你自己的私有 iCloud 数据库里。没有服务器，也没有账号。随时导出 CSV 作为自己的备份。见隐私政策。

设置里的「删除所有数据」。一步，一次确认。清掉设备上的数据；如果开着 iCloud，也清掉 iCloud 里的副本。

不能，以后也不会。它只记录你告诉它的东西，并把合计显示给你。没有目标，没有正常值，没有警告，没有建议。解读是医生的事。 医生从日记里读什么：排尿日记能看出什么。

PDF 报告、高级分析页（第一张周图免费）和深色应用图标。一次性购买，没有任何续费。

用同一个 Apple 账户登录，然后在设置里点「恢复购买」。