배뇨일지: Fluid Balance 도움말
무엇을 도와드릴까요? 메일로 보내주세요. iPhone 모델과 iOS 버전, 그리고 어떻게 될 거라 생각하셨는지 적어주시면 답이 빨라집니다.
시작하기
무료인가요?
네, 앱은 무료입니다. 기록, 하루 요약, 통계 칸, 위젯, Apple Watch, iCloud, CSV 내보내기는 쓰시는 동안 계속 무료입니다. Pro는 PDF 보고서와 고급 그래프를 더하는 선택 사항이며 한 번만 결제합니다. 구독은 없고, 기록 중에 구매를 권하며 끊는 일도 없습니다.
계정이 필요한가요?
아니요. 가입도, 이름도, 생년월일도 없습니다. 앱을 열고 시작하세요.
앱이 익숙하지 않은데 쓸 수 있을까요?
버튼 두 개와 양 목록뿐입니다. 설정할 것이 없습니다.
무엇을 적나요?
시각, 무엇을 얼마나 마셨는지, 얼마나 나왔는지 또는 「미측정」 표시, 야간 배뇨였는지, 그리고 무슨 일이 있었다면 메모입니다. 예시가 있는 긴 글도 있습니다: 배뇨일지 쓰는 법.
며칠 동안 써야 하나요?
요청받은 만큼입니다. 대부분의 진료과는 3~7일의 빠짐없는 기록을 원하고, 빠진 날이 있는 긴 일지보다 짧아도 빠짐없는 일지가 더 쓸모 있습니다. 이 숫자의 근거: 며칠이면 충분한가.
Apple Watch에서도 되나요? iPhone은 어떤 모델이 필요한가요?
Apple Watch에서는 같은 양 목록과 「미측정」을 쓸 수 있고 그날의 섭취·배뇨·균형도 볼 수 있습니다. iPhone은 iOS 18 이상이며 iPhone Duo도 지원합니다. 넓은 화면에서는 일지가 전용 배치로 보입니다. iPad에서는 지금은 iPhone 앱으로 동작하며, 전면 지원은 다음 업데이트에서 추가합니다.
어떤 언어를 지원하나요?
영어, 독일어, 프랑스어, 스페인어, 이탈리아어, 포르투갈어(브라질), 러시아어, 일본어, 한국어, 중국어 간체, 중국어 번체, 폴란드어, 스웨덴어, 체코어로 모두 14개입니다. PDF 보고서도 번역되어 있고, CSV는 영어로 남습니다.
기록하기
정확한 양을 모르겠습니다. 무엇을 적나요?
어림잡은 값이면 됩니다. 빠진 기록이 부정확한 기록보다 더 곤란하고, 이 앱이 당신의 데이터를 믿을 수 없다고 표시하는 일도 없습니다. 아예 재지 않았다면 「미측정」을 쓰세요. 횟수와 야간 사건에는 포함되고, 양 합계에서는 빠집니다. 계량컵, 변기에 놓는 용기, 어림잡기에 대해서: 집에서 소변량 재는 법.
시각을 바꾸거나 메모를 더할 수 있나요?
가능합니다. 기록을 열어 시각, 종류, 양을 바꾸거나 메모를 더하세요.
요의나 새는 것도 기록할 수 있나요?
요의는 가능합니다. 설정에서 요의 강도를 켜면 배뇨 기록마다 0에서 4로 매길 수 있습니다. 일지, 그래프, PDF 보고서, CSV에 모두 나옵니다. 기본값은 꺼짐이라 원하지 않으면 기록은 두 번 탭 그대로입니다. 새는 것에는 따로 칸이 없으니 기록의 메모에 적어주세요. 메모에 무엇을 적을지, 진료용 양식이 요의와 새는 것을 어떻게 점수로 매기는지: 과민성방광과 요실금을 위한 배뇨일지.
물을 마시라고 알려주나요?
아니요. 일지를 적으라는 선택 사항 알림은 있습니다. 기본값은 꺼짐이고 시각은 직접 고릅니다. 기록이 없는 날에만 오고, 일주일 동안 기록이 없으면 멈춥니다. 알림 글에 앱의 내용이 드러나지 않아 잠금 화면에서도 아무것도 알려주지 않습니다.
어제 기록도 볼 수 있나요?
볼 수 있습니다. 오늘 기록이 아직 없는 동안에는 오늘 화면에 어제 카드가 보이고, 한 번 탭하면 그날이 열립니다.
24시간제로 바꿀 수 있나요?
네, 12시간제와 24시간제 중에서 설정에서 고르시면 됩니다.
기록할 때마다 Pro를 권하나요?
그런 일은 없습니다. Pro는 보고서나 고급 그래프를 열 때만 보입니다.
보고서와 내 데이터
기록한 숫자를 어떻게 가져오나요?
설정에서 CSV로 내보내면 됩니다. 전체 기록이 대상이고 제한이 없습니다. PDF 보고서(Pro)는 배뇨일지를 보통 읽는 순서대로 짜여 있습니다.
보고서를 인쇄하거나 메일로 보낼 수 있나요?
가능합니다. PDF는 인쇄, 공유, 메일 전송이 되고 휴대폰으로 보여줄 수도 있습니다.
제 데이터는 어디에 있나요? 휴대폰이 고장 나면요?
본인 기기에 있고, iCloud를 켜면 본인의 비공개 iCloud 데이터베이스에도 있습니다. 서버도 계정도 없습니다. 본인 사본으로 언제든 CSV를 내보낼 수 있습니다. 개인정보 처리방침을 보세요.
전부 지우려면 어떻게 하나요?
설정에서 「모든 데이터 삭제」입니다. 한 단계, 한 번의 확인. 기기의 데이터와, 켜 두었다면 iCloud 사본이 지워집니다.
제 숫자가 정상인지 앱이 알려주나요?
아니요, 앞으로도 알려주지 않습니다. 알려주신 것을 기록하고 합계를 보여줄 뿐입니다. 목표도, 기준값도, 경고도, 조언도 없습니다. 해석은 의사의 몫입니다. 의료진이 일지에서 읽는 것: 배뇨일지로 무엇을 알 수 있나.
Pro
Pro에는 무엇이 들어 있나요?
PDF 보고서, 고급 분석 페이지(첫 주간 그래프는 무료), 어두운 앱 아이콘입니다. 한 번 결제로 끝이며 갱신되는 것이 없습니다.
Pro를 샀는데 다른 기기에 보이지 않습니다.
같은 Apple 계정으로 로그인한 상태에서 설정의 「구매 복원」을 사용하세요.
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