Помощь: Дневник мочеиспусканий: Fluid Balance
Чем помочь? Напишите нам на почту. Укажите модель iPhone, версию iOS и чего вы ждали — так ответ придёт быстрее.
Начало
Оно бесплатное?
Да, приложение бесплатное. Записи, сводка за день, сетка статистики, виджеты, Apple Watch, iCloud и выгрузка CSV бесплатны столько, сколько вы им пользуетесь. Pro — необязательная разовая покупка, она добавляет отчёт PDF и расширенные графики. Подписки нет, и ничто не прерывает запись предложением купить.
Нужен ли аккаунт?
Нет. Ни регистрации, ни имени, ни даты рождения. Откройте приложение и начните.
Я не в ладах с приложениями. Справлюсь?
Две кнопки и список объёмов. Настраивать нечего.
Что записывать?
Время, что и сколько выпили, сколько выделили или отметку «Не измерено», было ли это ночью, и заметку, если что-то случилось. Есть подробная статья с разобранным примером: как вести дневник мочеиспусканий.
Сколько дней его вести?
Столько, сколько попросили. Чаще всего нужны три–семь полных дней, и короткий полный дневник ценнее длинного с пропусками. Откуда эти числа: сколько дней достаточно.
Работает ли на Apple Watch? Какой нужен iPhone?
Apple Watch: те же готовые объёмы и «Не измерено», плюс ВЫПИТО, ВЫДЕЛЕНО и БАЛАНС за день. iPhone с iOS 18 или новее, включая iPhone Duo — на широком экране у дневника своя раскладка. На iPad приложение пока работает как iPhone-приложение; полноценная поддержка iPad появится в одном из обновлений.
На каких языках?
Английский, немецкий, французский, испанский, итальянский, португальский (Бразилия), русский, японский, корейский, китайский упрощённый, китайский традиционный, польский, шведский и чешский — всего 14. Отчёт PDF тоже переведён; CSV остаётся английским.
Записи
Я не знаю точный объём. Что писать?
Оценку на глаз. Пропущенная запись хуже неточной, и ничто в приложении не помечает ваши данные как ненадёжные. Если не измеряли совсем, выберите «Не измерено»: запись войдёт в частоту и в ночные события и останется вне сумм по объёму. Мерный стакан, накладка на унитаз и оценка на глаз: как измерить объём мочи дома.
Можно изменить время или добавить заметку?
Да. Откройте запись и измените время, тип или объём либо добавьте заметку.
Можно записывать позывы и подтекание?
Позывы — да. Включите силу позыва в настройках, и каждое мочеиспускание можно будет оценить от 0 до 4; оценка попадает в дневник, на график, в отчёт PDF и в CSV. По умолчанию она выключена, так что запись остаётся в два касания, пока вам не нужно больше. У подтекания отдельного поля нет — напишите о нём в заметке к записи. Что писать в заметке и как бланки клиник оценивают позывы и подтекание: дневник при гиперактивном мочевом пузыре и подтекании.
Приложение напоминает пить?
Нет. Есть необязательное напоминание заполнить дневник — по умолчанию выключено, время выбираете вы. Оно приходит только в дни без записей и встаёт на паузу, если записей нет неделю. Его текст никогда не говорит, о чём приложение, так что на заблокированном экране он ничего не выдаёт.
Можно посмотреть вчерашний день?
Да. Пока за сегодня нет записей, карточка на экране дня показывает вчера; одно касание открывает тот день.
Можно 24-часовое время?
Да, 12 или 24 часа, как вам удобнее. Переключатель — в настройках.
Будет ли оно предлагать покупку при каждой записи?
Никогда. Pro вы видите, только когда открываете отчёт или расширенные графики.
Отчёт и ваши данные
Как забрать свои числа?
Выгрузкой CSV из настроек, за всю историю и без ограничений. Отчёт PDF (Pro) свёрстан так, как дневник мочеиспусканий читают обычно.
Можно распечатать отчёт или отправить его почтой?
Да. PDF можно распечатать, переслать, отправить почтой или показать с телефона.
Где мои данные? А если телефон сломается?
На вашем устройстве и, если включить iCloud, в вашей собственной приватной базе iCloud. Ни сервера, ни аккаунта. В любой момент выгрузите CSV как собственную резервную копию. См. политику конфиденциальности.
Как удалить всё?
Настройки, «Удалить все данные». Один шаг, одно подтверждение. Очищает устройство и, если включена, вашу копию в iCloud.
Может ли приложение сказать, нормальные ли у меня числа?
Нет и не будет. Оно записывает то, что вы сказали, и показывает суммы. Никаких целей, норм, предупреждений и советов. Толкование — дело врача. Что врач читает в дневнике: что показывает дневник мочеиспусканий.
Pro
Что именно входит в Pro?
Отчёт PDF, страница расширенной аналитики (первый недельный график бесплатный) и тёмная иконка. Разовая покупка, ничего не продлевается.
Купил Pro, а на другом устройстве его нет.
Нажмите «Восстановить покупки» в настройках, войдя с тем же Apple Account.