Nápověda

Nápověda: Mikční deník: Fluid Balance

S čím můžeme pomoct? Napište nám e-mail. Uveďte model iPhonu, verzi iOS a co jste čekali — odpověď přijde rychleji.

Začínáme

Je zdarma?

Ano, aplikace je zdarma. Zapisování, denní přehled, mřížka statistik, widgety, Apple Watch, iCloud a export CSV zůstávají zdarma, dokud ji používáte. Pro je volitelný jednorázový nákup, který přidává zprávu v PDF a pokročilé grafy. Není tu žádné předplatné a nic nikdy nepřeruší záznam nabídkou nákupu.

Potřebuji účet?

Ne. Žádná registrace, žádné jméno, žádné datum narození. Otevřete aplikaci a začněte.

S aplikacemi mi to moc nejde. Zvládnu to?

Dvě tlačítka a seznam objemů. Není co nastavovat.

Co mám zapisovat?

Čas, co a kolik jste vypili, kolik jste vymočili nebo zaškrtnutí „Neměřeno“, jestli šlo o noční mikci, a poznámku, pokud se něco stalo. Je k tomu delší návod s rozebraným příkladem: jak si vést mikční deník.

Kolik dní si ho mám vést?

Tolik, kolik po vás chtěli. Většina ambulancí chce tři až sedm úplných dní a krátký, ale úplný deník má větší cenu než dlouhý s mezerami. Odkud ta čísla jsou: kolik dní stačí.

Funguje na Apple Watch? Jaký iPhone?

Apple Watch: stejné objemy a „Neměřeno“, spolu s PŘÍJMEM, MOČENÍM a BILANCÍ daného dne. iPhone s iOS 18 nebo novějším, včetně iPhonu Duo — na široké obrazovce má deník vlastní rozvržení. Na iPadu aplikace zatím běží jako aplikace pro iPhone; plná podpora přijde v některé z aktualizací.

V jakých jazycích?

Angličtina, němčina, francouzština, španělština, italština, portugalština (Brazílie), ruština, japonština, korejština, zjednodušená čínština, tradiční čínština, polština, švédština a čeština — celkem 14. Zpráva v PDF je přeložená také; soubor CSV zůstává anglicky.

Zapisování

Neznám přesný objem. Co mám napsat?

Odhad. Chybějící záznam je horší než nepřesný a nic v aplikaci neoznačí vaše data jako nespolehlivá. Pokud jste neměřili vůbec, použijte „Neměřeno“: záznam se počítá do četnosti a do nočních událostí a zůstane mimo součty objemu. Odměrka, nástavec na záchod a odhad: jak doma změřit množství moči.

Můžu změnit čas nebo přidat poznámku?

Ano. Otevřete záznam a změňte čas, druh nebo objem, případně přidejte poznámku.

Můžu zapisovat nucení nebo únik moči?

Nucení ano. V nastavení zapněte sílu nucení a každou mikci půjde ohodnotit od 0 do 4; objeví se v deníku, v grafu, ve zprávě PDF i v CSV. Ve výchozím nastavení je vypnutá, takže záznam zůstává na dvou klepnutích, dokud nechcete víc. Únik moči vlastní pole nemá — napište ho do poznámky u záznamu. Co patří do poznámky a jak formuláře ambulancí bodují nucení a únik: mikční deník při hyperaktivním měchýři a úniku moči.

Připomíná mi aplikace pití?

Ne. Je tu volitelné připomenutí, abyste deník vyplnili — ve výchozím nastavení vypnuté, čas si volíte sami. Přijde jen ve dnech bez záznamů a po týdnu bez nich se pozastaví. Jeho text nikdy neprozradí, o čem aplikace je, takže na uzamčené obrazovce nic neukáže.

Uvidím ještě včerejšek?

Ano. Dokud dnešek nemá žádný záznam, karta na dnešní obrazovce ukazuje včerejšek; jedním klepnutím se ten den otevře.

Může být 24hodinový čas?

Ano, 12 nebo 24 hodin, jak vám to vyhovuje. Přepínač je v nastavení.

Bude mi u každého záznamu nabízet nákup?

Nikdy. Pro uvidíte jen tehdy, když otevřete zprávu nebo pokročilé grafy.

Zpráva a vaše data

Jak dostanu svá čísla ven?

Exportem CSV z nastavení, přes celou historii a bez omezení. Zpráva v PDF (Pro) je sestavená tak, jak se mikční deník obvykle čte.

Můžu zprávu vytisknout nebo poslat?

Ano. PDF lze vytisknout, sdílet, poslat e-mailem nebo ukázat v telefonu.

Kde jsou moje data? A když se telefon rozbije?

Ve vašem zařízení a, pokud zapnete iCloud, i ve vaší vlastní soukromé databázi iCloud. Není tu server ani účet. Kdykoli si vyexportujte CSV jako vlastní zálohu. Viz zásady ochrany soukromí.

Jak všechno smažu?

Nastavení, „Smazat všechna data“. Jeden krok, jedno potvrzení. Vymaže zařízení a, pokud je iCloud zapnutý, i kopii v něm.

Řekne mi aplikace, jestli jsou moje čísla normální?

Ne a nikdy neřekne. Zapisuje to, co jí sdělíte, a ukazuje součty. Žádné cíle, žádné normy, žádná varování, žádné rady. Výklad patří lékaři. Co z deníku čte lékař: co mikční deník ukáže.

Pro

Co přesně je v Pro?

Zpráva v PDF, stránka pokročilých analýz (první týdenní graf je zdarma) a tmavá ikona aplikace. Jednorázový nákup, nic se neobnovuje.

Koupil jsem Pro a na druhém zařízení se neobjevuje.

Použijte „Obnovit nákupy“ v nastavení, přihlášení stejným účtem Apple.

Pomáhá vám aplikace?

Krátké hodnocení v App Store pomůže ji najít dalším, které požádali o deník.

Stáhnout z App Store